MITOS e VERDADES sobre o chocolate

Chocolate dá enxaqueca: Mito. A dor de cabeça e a ingestão de chocolate, são fatores isolados. No entanto, pessoas sensíveis podem sofrer com enxaqueca porque o chocolate possui feniletilamina e cafeína em sua composição, duas substâncias que estão relacionadas a dor de cabeça.
Comer chocolate faz bem à saúde: Verdade. Apesar de calórico, o chocolate contém vitaminas A, B, C, D e E, cálcio e sais minerais como o ferro e o fósforo. Além disso, possui alta concentração de flavonoides  que são substâncias antioxidantes que retardam o envelhecimento e ajudam a diminuir os níveis de LDL (o mau colesterol) no sangue.
O chocolate amargo é o mais indicado, pois possui maior concentração de flavonoides  já o chocolate ao leite e o chocolate branco são os menos recomendados devido às gorduras saturadas.
Chocolate vicia: Mito. Ao contrário do que se diz por aí, o chocolate não vicia e nem causa dependência. Não há nenhuma substância que vicie, o que acontece é que o doce estimula a produção de substâncias que promovem o bem-estar e nos fazem querer consumir sempre o chocolate.
Chocolate alivia a TPM: Verdade. Isso acontece porque o chocolate estimula sensações de prazer, bem-estar e faz nosso corpo liberar a serotonina, uma substância que pode ser considerada o “hormônio da felicidade”. Além disso, a grande quantidade de açúcar dá bastante energia e diminui o cansaço. São benefícios que ajudam e muito naqueles dias de ansiedade, irritação e outros sintomas da TPM que mexem com as mulheres todos os meses.
Chocolate diet engorda: Verdade. O chocolate diet engorda tanto quanto os normais. Para compensar a falta do açúcar, este tipo de chocolate possui quantidade de gordura superior ao chocolate normal e pode ser até mais calórico. A versão diet do chocolate é indicada apenas para diabéticos. Portanto, não adianta trocar o chocolate tradicional pelo diet na intenção de perder peso, o ideal é consumir com moderação.

Fonte

Camisa Mecânica.

 "Camisa Mecânica é uma empresa de jovens que busca oferecer muita cultura pop, diversão, descontração, design, arte e inovação, através de produtos que geralmente são comuns. Mas quem disse que produto comum não pode ser legal?"

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"Nós queremos mudar o mundo, mas para isso, vamos precisar de muita cafeína! Você gostaria de entrar para tomar uma caneca de café?"

Camisa Mecânica Mecanicamente Diferente!

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E não se esqueça de passar na LOJA e conferir os produtos. 

15 Coisas para fazer nesse dias de feriado.

Ficar em casa é bom e eu gosto, então já que é feriado e ta todo mundo em casa é legal planejar alguma coisa para se fazer nesse dias pra não acabar caindo no tédio  e indo assistir aquele filme que já passou algumas vezes na sessão da tarde. Seja sair com os amigos, fazer uma sessão cinema, ficar com o namorado. O bom é não ficar na mesmice.  

Para que isso não aconteça planejar o que vai fazer durante esses dias é bom, mas fazer um planejamento mesmo, nada de dizer eu vou fazer isso e na hora acaba não fazendo.
Sair para tirar fotos. (De estranhos, de lugares bonitos, de coisas que você nunca viu, paisagens...)

1. Fazer uma maratona de filmes e ou Series. Ex: Harry Potter, Batman, Sakura (espero terminar de assistir esse feriado), The Big Bang Theory... E mais um montão de coisas.
2. Terminar de ler um livro, começar um novo livro.
3. Começar um novo jogo, ou terminar um jogo. Vai ter muito tempo são 4 dias de feriado.
4. Escrever textos, cartas.
5. Ver o nascer do sol.
6. Viajar, ou ir até a pracinha mais proxima.
7. Ir ao centro da cidade, dias sem movimentos da para observar bem cada detalhe daquela pracinha sempre cheia.
8. Cozinhe algo diferente.
9. Junte a galera.
10. Veja fotos antigas.
11. Coma bastante chocolate haha *--*
12. Decore seu quarto
13. Assista videos na internet. (Recomendo o canal do Marcos Castro) 
14. Coloque em dia coisas que você tem para fazer
15. DURMA BASTANTE. 
    

Insegurança no namoro

Já sabemos que a insegurança atrapalha muita coisa, e agora vou falar de insegurança no relacionamento.

Achar que não é capaz de fazer o outro feliz, se achar inferior a outras pessoas, e chegar a pensar que pode perder a pessoa amada por não ser bom o suficiente. 

"Duas pessoas se encontram, vão se conhecendo aos poucos e acabam se apaixonando. Começam um relacionamento e se dão muito bem. Um dia, esse relacionamento acaba sem motivo aparente, sem nenhum dos dois ter feito nada de grave ou deixado de gostar do outro. Não é raro ouvirmos ou vivermos histórias assim. O que é raro é perceber que a grande vilã desses contos de fadas pode ser a insegurança.

“A falta de segurança que observamos em alguns relacionamentos é gerada por vivências anteriores. É comum ouvir o relato de casais que têm seu relacionamento abalado por experiências passadas vividas por uma ou ambas as partes”, relata o profissional.

E como isso pode desgastar um relacionamento? “Os envolvidos transferem a vivência passada para o relacionamento atual e acabam sentindo dificuldades para acreditar no outro, ou insegurança para definir os rumos do relacionamento por medo que uma história traumática se repita”, alerta o psicólogo."

Fonte

Uma dica importante sempre andar com os pés no chão, e a cabeça focada em pensamentos bons, e lembrar sempre se alguém esta com você é por que você é merecedor disso, que você é capaz de fazer outra pessoa feliz, e aprender a confiar em cada palavra que o outro diz a você. 

Insegurança: Listinha de qualidade e pontos fortes.

Recentemente fiz um post falando sobre insegurança e nele listei algumas dicas para se tornar uma pessoa mais segura, então resolvi fazer a minha listinha  por meio que incentivo do meu namorado e compartilhar aqui.

Agora espero poder imprimir ela e sempre andar com ela, pois é sempre bom relembrar minhas qualidades, para poder fazer as coisas com mais amor e eficiência.

E ai alguém já fez a sua? 

Filme: Coraline e o Mundo Secreto

Recentemente vi esse filme na loja do Google Play e adorei a imagem da capa do filme então resolvi assistir  Eu achei o filme muito fofo bem o estilo que eu gosto, os personagens achei uma gracinha de tanta fofura principalmente a Coraline. O filme para crianças uma história de terror, para adultos uma história infantil, não deixando a desejar. Pelo menos para mim.O filme conta a história de Coraline Jones, uma menina que se muda com sua família para uma enorme casa. Entediada, a garota descobre uma porta secreta que dá para outra dimensão, bastante similar a sua, porém, tudo aparenta ser melhor. Mas, Coraline logo descobre que há algo de errado com seus pais alternativos. Coraline descobre que eles, na verdade,são dois Bruxos que aprisionam crianças infelizes de suas familias e que comem suas vidas e capturam seus olhos. Desesperada, Coraline foge do outro mundo, mas descobre que seus pais de verdade foram aprisionados pelos pais alternativos. Agora, Coraline terá que contar com sua bravura e sua esperteza para escapar deste mundo cada vez mais arriscado e salvar sua família real.
Fonte

Como eu já disse, eu adorei esse filme e recomendo ele, e principalmente por ser em stop-motion.

Cachorrinha muito fofa da minha prima 

Existem pessoas que tiram meu sorriso com um simples olhar <3

All Star <3

All Star <3

Meu amor <3

E esse será meu ultimo post esse ano, pois estou indo para Howagrts

Alguém quer vir junto?

Joguinho Vicio: Skater Boy

Que tal um joguinho para passar o tempo? Achei um jogo para android na loja do Google play super viciante Skater Boy.

O jogo tem muitas fases muitos legais e viciantes, a cada fase que passo da mais vontade de ficar jogando. 

Nesse jogo você é um skatista e tem que passar por diversos obstáculos  tem a fase na cidade, floresta, cemitério e mais alguns outros lugares que não cheguei nem perto.

E ai que tal se viciar um pouquinho nele rs. 

Fotos e vídeo 

Insegurança

A insegurança é algo que atrapalha muitas pessoas, principalmente aquelas que não acreditam em si mesmo, se acham incapazes de fazer algo, de não ser aceita pela sociedade. Muitas vezes isso leva ao isolamento, por mais que tente achar o por que de tanta insegurança isso pode ter vindo lá da sua infância, quando seus pais te repreendiam de fazer algo achando que você não era capaz. Sim isso pode ter ajudado a construir sua insegurança, não totalmente mas uma parte dela.

Pesquisando mais sobre o assunto por ai vou colocar aqui alguns conceitos que achei interessantes: 

"A insegurança tem muitos efeitos na vida de uma pessoa. Existem muitos níveis. Quase sempre causa algum grau de isolamento como uma típica pessoa insegura se retira do meio até certo ponto. Quanto maior a insegurança maior o grau de isolamento. A insegurança está geralmente enraizada nos anos da infância da pessoa. Como ofensa e amargura, ela cresce em camadas, se tornando muitas vezes uma força imobilizadora que define um fator limitante na sua vida. A insegurança rouba por graus; o grau ao qual está entrincheirado iguala o grau de poder que ela tem na vida da pessoa."

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"É possível, também, que a insegurança leve o indivíduo a não se considerar merecedor de ser feliz ou alcançar seus objetivos e sonhos. “Ele acaba desenvolvendo crenças e valores que limitam seu olhar sobre si mesmo e a vida. Daí para se autossabotar, ou seja, criar situações que bloqueiam sua felicidade, é um pulo”, diz o psiquiatra. Além da influência dos primeiros anos de vida – conceitos que lhe foram transmitidos verbalmente ou por atitudes –, o quadro é agravado pelas condições da sociedade moderna. “Há muita competição e exigência de que cada um seja perfeito em todas as áreas da vida. Como se isso fosse possível, e fazendo com que sejamos cobrados além de nossa capacidade.”
A falta de autoconfiança é, no mínimo, limitante. O inseguro perde a oportunidade de conhecer e experimentar o novo – seja uma pessoa, um lugar, um desafio. Por não valorizar seu potencial e não identificar suas habilidades, ele se fecha em si mesmo. “Nessa, deixa passar possíveis parceiros interessantes, não enxerga uma boa chance de emprego, não se lança em estudos e viagens, não investe em projetos pessoais e profissionais – e assim por diante”, considera acrescentando que tudo isso faz com que a pessoa se sinta infeliz, não fazendo o que gosta e não buscando prazeres."

Resumindo um pouco tirei algumas dicas importantes para se tornar uma pessoa mais segura. E ai estão elas:

1.  “Avalie os bons aspectos da sua vida, valorizando-os. Ao mesmo tempo, considere o que você poderia aprimorar ou modificar para se fortalecer em todos os sentidos”.
2. "Observe quais sentimentos e pensamentos o levam à insegurança. E, ao descobrir, tente se lembrar quando foi a primeira vez que se viu assim. Talvez você perceba que é possível olhar para o fato de forma diferente”.
3. "Faça uma lista de suas qualidades e seus pontos fortes. "
4. "Valorize sua opinião frente a fatos e situações"
5. “Você pode aprender com seus erros e reformular suas atitudes sempre que necessário”

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Não vou negar eu sou uma pessoa muito insegura com tudo, não consigo ter confiança em mim, medo de não ser aceita pelas outras pessoas, medo de que meus assuntos com os outros seja uma coisa inútil e motivo de risadas, mas tenho tentado melhorar, já melhorei a minha insegurança em diversos pontos, mas o que me incomoda muitas vezes é a insegurança no relacionamento e para isso eu vou preparar um outro post. E espero que quem tenha gostado desse volte para ver o próximo.

Fonte

A minha melhor inspiração

Eu acordei com o barulho lá fora, abri a janela a chuva batia na telha e fazia tac tac tac. 

Lavei meu rosto, tomei meu café, sentei na mesa onde estava meu notebook, algumas fotografias, livros, rabiscos amassados e meu velho caderno com folhas amareladas que me traziam inspiração, coloquei uma música de fundo,peguei uma caneta preta e comecei a rabiscar. 

E naquelas folhas amareladas e velhas rabisquei sobre eu, sobre você, sobre nós... Me inspirei no seu sorriso que sempre me encantou, na sua voz pronunciando meu nome, no seus olhos fixados na minha boca, no seu corpo colado no meu, no calor do seu corpo, nos abraços esmagadores que você me da quando estou triste ou extremamente feliz, nas palhaçadas mais bobas para ver um sorriso em meu rosto, em todas as vezes que me irritei quando você fala muito, ou não fala nada, das músicas escutadas juntos, da vida vivida a dois. Dos dias de chuva, dos filmes em baixo do cobertor, dos chocolates, das risadas bobas, das palavras tolas, das músicas mal cantadas. Me lembrei de você pela manhã, lembrei de como você é belo quando é timido, de como é lindo seu sorriso, lembrei da maneira que você me encanta.

Eu fechei o caderno pois quando penso em você a inspiração parece fujir, e a felicidade sempre aparece, e me pego sorrindo em frente ao espelho imaginando você do meu lado, por um segundo, por uma vida. 

Click, mais fotos.

Essa semana foi baseada em doce. <3 Para começar no domingo uma barrinha de kitkat *-*

 Depois mais chocolate, ganhei de presente de namoro um "ovo" com muitos "Ferreros".

Fiquei muito feliz de ter conseguido tirar a foto com o fundo desfocado. <3

Esse colarzinho super lindo que ganhei de presente também, muito lindo eu amei demais. Obrigada meu amor!

E essa foto aleatória do livro "A culpa é das estrelas".

13/03 uma data muito especial.

Hoje completamos 2 anos de namoro...

Há 2 anos atrás estávamos nos encontrando em um shopping, lembro perfeitamente de tudo você me esperando na porta do shopping, camiseta preta, bermuda, tênis, cabelo arrepiado e um sorriso perfeito... Acho que já te falei que me apaixonei perdidamente pelo teu sorriso e a cor dos teus olhos, foi tudo tão perfeito. Um beijo inesperado, roubado... Achei a coisa mais perfeita do mundo você ter colocado meu cabelo para trás da orelha (estranho, porém lindo).

Eu acho que não saberia como eu continuaria minha vida sem esse amor, sem essa emoção, sem essa saudade que surge do nada, sem pensar em você todos os dias, sem as brigas sem motivos.
Você foi o melhor presente que eu já ganhei na minha vida, com toda a certeza do mundo, eu sou a mulher mais feliz por poder te ver sorrir quando me vê.

Alguns dias atrás falamos o que é namorar(o amor).Namorar é brigar, se bater, xingar, abraçar, beijar, respeitar, olhar, se desculpar, se amar...

Meu querido namorado você é essencial para minha felicidade, você é tudo aquilo de bom que o mundo me proporciona, você é o que eu sempre sonhei em um namorado. Não existe palavras que possam expressar tamanha beleza que você tem ao sorrir, ou então a felicidade que eu fico ao poder te ouvir, hoje estamos completando 2 anos juntos e futuramente espero que esses anos se quadrupliquem a cada dia que passar. 


Feliz 2 anos juntos meu amor, eu te amo muito meu "bb". 

Um vídeo que fiz para ele <3

Que todos os nossos sorrisos sejam multiplicados, que todo o carinho e respeito que temos um pelo outro cresça a cada segundo, que todas as nossas vitórias sejam comemoradas com um beijo, que todas as nossas brigas terminem em grandes abraços, que todo dia possamos entender que o que sentimos é o mais puro amor, e que somos totalmente apaixonados um pelo outro... E que a cada segundo que passa possamos ter a certeza de que tudo isso é uma realidade, uma realidade cheia de amor. 

Música: Jota Quest uma das minhas bandas preferidas

Não sou fã de carteirinha da banda mas sempre que escuto alguma música entro logo no embalo, e canto junto mesmo que por pensamento.

A banda é composta por 5 integrantes Rogério Flausino , Márcio Buzelin,  Paulinho Fonseca Paulo Roberto Diniz, Jr. e Marco Túlio. Uma banda de pop rock formada em Belo Horizonte, a banda hoje tem 10 álbuns.  E muito sucesso, o ultimo sucesso TEMPOS MODERNOS, esta na abertura da novela Malhação da Rede Globo.

Minha lista de músicas preferidas tem aumentado a cada nova música que escuto.
Aqui vai as minhas prediletas.
Só Hoje, O que eu também não entendo, Ela me faz tão bem, Amor maior, Além do horizonte, Do seu lado, O sol, O vento. 

Aqui vai a minha música preferida da banda, Só hoje essa música é linda de se escutar e se viver, quando ouço é quase impossível não entrar na melodia dela e imaginar as cenas cantadas na música.

E para encerrar essa música que eu acho que me traduz bem com meu namorado. 

Homenagem do Google, Don't Panic

Hoje pela manhã quando entrei no google, achei super interessante a homenagem com o doodle, não sabia o por que mais consegui entender a bela animação que estava lá. 

​Douglas Adams, escritor e comediante britânico é o homenageado do Google nesta segunda-feira, data em que completaria 61 anos, com um doodle (logo) animado. Entre seus trabalhos está a série de TV Monty Python's Flying Circus e a saga que inclui O Guia do Mochileiro das Galáxias.
Fonte
Aproveitando que estou falando sobre Douglas Adams, irei falar sobre o filme que vi "O Guia do Mochileiro das Galáxias", e a minha vontade de querer ler o livro ainda. 
O que fazer quando se descobre que sua casa vai ser demolida, e seu amigo é um alienígena   E descobre que a resposta do universo é 42, e tudo que você precisa quando o mundo acabar é de uma toalha? 
O filme conta tudo isso e mais um pouco. 

O filme, baseado na série de livros de Douglas Adams e é inteligentemente conduzido por Garth Jennings, narra a história de Arthur Dent, um britânico que adora chá, tem a casa destruída para a construção de um desvio e logo depois foge para uma espaçonave com Ford Prefect (que na verdade é um alienígena) pouco antes da Terra ser destruída para a construção de uma via intergaláctica, lá eles encontram Trillian, o amor de Arthur, Zaphod, o extravagante presidente da galáxia, e o hilário Marvin, que é um robô maníaco depressivo. E durante toda a jornada, Arthur conta com O Guia do Mochileiro das Galáxias, uma espécie de enciclopédia universal. 

Juntos, eles partem em direção ao planeta Magrathea para tentar descobrir a resposta para a questão fundamental da vida, do universo e tudo mais (um supercomputador que aparece no filme afirma que a resposta é 42). 

O filme funciona não exatamente por causa de sua história ou de sua produção, o que o torna especial é seu humor inteligente e crítico sobre vários aspectos da sociedade (especialmente politica), sendo essa crítica universal (vai me dizer que ao ver os Vogons você não os liga à alguns políticos?). Um exemplo disso são as pás do mundo dos Vogons que não gostam de ideias, toda vez que alguém tem uma ideia ou uma teoria elas sobem da terra e lhe acertam o nariz, é com tiradas como essa que o filme se sustenta e mantem o expectador até o final. A verdade é que, apesar da história se passar no espaço, tudo não passa de uma grande sátira da vida na Terra. 

Fonte

E para quem não sabe do sucesso que é a série existe até o dia da toalha o dia 25 de maio, a mesma data do orgulho nerd. 

Mas para que serve uma toalha? 
"A toalha é um dos objetos mais úteis para um mochileiro interestelar. Em parte devido a seu valor prático: você pode usar a toalha como agasalho quando atravessar as frias luas de Beta de Jagla; pode deitar-se sobre ela nas reluzentes praias de areia marmórea de Santragino V, respirando os inebriantes vapores marítimos; você pode dormir debaixo dela sob as estrelas que brilham avermelhadas no mundo desértico de Kakrafoon; pode usá-la como vela para descer numa minijangada as águas lentas e pesadas do rio Moth; pode umedecê-la e utilizá-la para lutar em um combate corpo a corpo; enrolá-la em torno da cabeça para proteger-se de emanações tóxicas ou para evitar o olhar da Terrível Besta Voraz de Traal (um animal estonteantemente burro, que acha que, se você não pode vê-lo, ele também não pode ver você -estúpido feito uma anta, mas muito, muito voraz); você pode agitar a toalha em situações de emergência para pedir socorro; e naturalmente pode usá-la para enxugar-se com ela se ainda estiver razoavelmente limpa."
E ai já prepararam suas toalhas para entrar nessa aventura? 

Games: Preconceito com meninas que jogam, e minecraft.

Ultimamente tenho me perguntado Por que tanto preconceito com meninas que jogam? Seja em vídeo games ou PC  Uma coisa é jogar não vai deixar ninguém menos feminina, ainda vamos poder passar o rímel e usar um salto alto.

Ta certo que nesse mundo de gamers é cheio de meninos pulando feito sardinha fora d'água quando descobrem que uma menina esta no meio do jogo, porém muitos deles detestam quando alguma entra na sala e qual a atitude idiota que ele faz? Apenas expulsa da sala (kicka) mas é normal isso vai acontecer até o dia em que o preconceito de meninos e meninas acharem que jogar é apenas coisa de "homens"...
Não é eu digo isso por mim, passo maior parte do meu tempo livre na internet jogando, e procurando novos jogos, e pode acreditar minha voz ainda não "engrossou". rsrs

Parando com esse assunto chato trouxe aqui alguns bons motivos para jogar minecraft que apesar de você não dar nada pelo gráfico o jogo é muito interessante.

"Minecraft é um jogo basicamente feito de blocos, tendo as paisagens e a maioria de seus objetos compostos por eles, e permitindo que estes sejam removidos e recolocados em outros lugares para criar construções, empilhando-os. Além da mecânica de mineração e coleta de recursos para construção, há no jogo mistura de sobrevivência e exploração."

1. O jogo não tem fim, sim o mundo é gerado aleatoriamente e é sem fim , você pode ficar durante um ano inteiro tentando chegar ao fim e você não consegue.
2. Dois modos de jogo, o sobrevivência e o criativo. Sobrevivência você tem que construir caçar para poder viver. E o criativo é bom para quem gosta de the sims tbm rs, varios blocos e muita criatividade   dão bons resultados.
3. Jogar mulitplayer, com vários jogadores.
4. Tem vários Mods, não deixa o jogo tão feio com a péssima qualidade dos gráficos.
5. É um jogo simples, e divertido.
6. Construção de itens para sobreviver durante o jogo.
   
   Os motivos para jogar minecraft são inúmeros, mas falei aqui os que mais se destacam para mim.

Essa casa foi feita por mim no modo sobrevivência, foi um pouco demorada mas o resultado ficou bom. 



Super Mario feito por meu querido namorado.

Diversas coisas podem ser feitas, basta ter criatividade e vontade de querer jogar. 

Blogagem Coletiva: O que tem na sua caixa de esmalte.

Blogagem coletiva um post onde vários blogs postam sobre o mesmo assunto. E quem teve a iniciativa dessa  que estou participando é o blog Kakau com limão. E o tema é: "O que tem na sua caixa de esmaltes."

 Essa é a caixinha, acho que foi R$: 25,00.

Alguns esmaltes, de diversas marcas, as que eu menos gosto. rs

Os da colorama, que eu adoro, o que eu mais gosto é o segundo da direita para esquerda "grande atração" e o roxinho "noite quente".



Aqui são as divisórias que a caixa tem.

1. Fica os alicates, e aquele negocio que chamo de "levantador de cutículas".
2. Acetona
3. Cortador de unhas, e tesoura.
4. Um pozinho para fazer unha peluciada.
5. As lixas.

E por ultimo os meus queridinhos da risqué. <3

É isso que tem na minha caixinha de esmaltes. <3

Obs: Quando tirei as fotos o tempo estava péssimo e quase não tinha iluminação, por isso as fotos ficaram horríveis  :o

Entre Aspas: O Pequeno Príncipe

“É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles não se realizou, perder a fé em todas as orações porque em uma não foi atendido, desistir de todos os esforços porque um deles fracassou. É loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles foi infiel. É loucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa não deu certo. Espero que na tua caminhada não cometa essas loucuras. Lembrando que sempre há uma outra chance, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. Para todo fim um recomeço.”

O Pequeno Príncipe

Timidez

imagem weheartit
Eu sofro muito com isso, sou muito fechada, tenho pouquíssimos amigos, não consigo falar abertamente com  estranhos e tenho um certo bloqueio com meu corpo e toda a minha aparecia em si. Não gosto de lugares agitados, sempre prefiro ficar no meu canto,em festas não danço e nem ouso em querer fazer algo que vá chamar atenção e fazer todos olharem para onde estou, no meio de uma discussões por mais que minha mente esteja cheia de pensamentos eu nunca falo, por medo de ser ignorada ou então os outros me acharem ridícula.

Mas afinal o que é a timidez? 

'Apesar de existirem muitas teorias, ninguém sabe exatamente o que é a timidez. Mas 

costuma-se identificar como timidez o desconforto e as inibições de comportamento que ocorrem na presença de outras pessoas. Suas manifestações mais comuns são o silêncio, o retraimento, o rubor, , o suar frio, a tremedeira e a ansiedade. O termo inibição descreve a timidez que pode ser observada quando se fica quieto na presença das pessoas ou de ambientes estimulantes. Não existe apenas uma causa para a timidez, mas várias, a saber: situações ocorridas na infância (como um tratamento severo por parte de professores ou colegas de classe, pais super-protetores, tímidos ou rígidos), uma auto-observação distorcida, dificuldade de se adaptar, intolerância à ambiguidade, aparência física, mudanças de vida (tais como ir estudar no exterior, divórcio, um novo emprego) e até mesmo diferenças."

Fonte

Como tratar?

Depois de ter saído do ensino médio eu tenho notado uma pequena melhora em mim não sei se é por que estou crescendo, adquirindo novos conhecimentos e conceitos da sociedade, o se a timidez que convivo seja algo passageiro. (Acho que não)

Pesquisei em alguns site como tratar a timidez e o resultado foi bastante interessante para os tímidos de plantão. 

"Para vencer a timidez, é preciso uma dose de boa vontade. É preciso se abrir um pouco, por mais difícil que isso seja para um tímido. Dependendo das queixas, o psicólogo ou psicoterapeuta vai buscar, sempre junto com o paciente, qual a situação que se apresenta e quais são as ferramentas para lidar com cada situação. Cada pessoa possui um ritmo diferente e o tímido precisa de um tempo maior para estabelecer relações sociais e enfrentar situações novas. É preciso encontrar - e respeitar - esse ritmo.

Atividades como teatro e dança apresentam bons resultados no processo de superação do problema. “Além disso, o enfrentamento de situações difíceis e geradoras de ansiedade, sob acompanhamento e orientação de um psicólogo, é uma das melhores alternativas”, declara Schubert. Só em alguns poucos casos, quando o grau de ansiedade é elevado, existe a necessidade de medicação. Nesses casos, o paciente é encaminhado para o psiquiatra, que prescreverá o remédio para amenizar os sintomas.Porém, passar pelo tratamento não significa que a pessoa vai se tornar extrovertida, comunicativa e a mais popular da escola ou do trabalho. Como a timidez é um traço da personalidade, a pessoa provavelmente continuará a ser tímida, mas não irá sofrer com isso, pois estará no controle da situação. “É preciso enxergar a timidez não como um defeito, mas como um traço de personalidade, um jeito de ser, como tantos outros, e aprender a conviver com isso”.
Fonte

E ai o que acharam? Você que é tímido concorda com o que foi falado nesse post?

Apaixonados por fotografia.

 Não existe maneira melhor de congelar um momento a não ser com a fotografia, seja esse momento uma festa, encontro, ou até mesmo uma paisagem bonita. Muitas vezes nossa memória não tem tanta capacidade para lembrar de tudo, e quando ela falha basta olhar os diários com pequenos rabiscos, e as fotos. 

Quem é apaixonado por fotografia sabe que os momentos registrados em questão de segundos são eternos, e os pequenos detalhes fazem a diferença. Então que tal passar na lojinha Atelliê da Fotografia e conferir esses pequenos detalhes que irão fazer toda a diferença seja na hora de congelar um momento com palavras, decorando o próprio cantinho com seu estilo, ou então ajudando no look perfeito.


Que tal dar uma passadinha lá e conferir melhor cada detalhe dos produtos da lojinha.

Eu ainda não mudei

Eu continuo a mesma de antes, ainda prefiro um velho all star ao que um salto alto, ainda uso aquela maquiagem de leve só para marcar o olho. Ainda falo dos mesmo assuntos, escuto as mesmas musicas, ainda falo daquelas bandas, e acredito no amor.

Prefiro ainda namorar do que ficar, amar do que trair, se divertir a dois debaixo de uma coberta e um filme na televisão de 42 polegadas.

Detesto de lugares agitados igualmente ha alguns anos atrás, e aquelas manias estranhas que eu tinha ainda me perseguem. Mas sabe eu gosto dessa ideia de não ter mudado, de ser a mesma ainda, e quando quiser me procurar, estou no mesmo endereço, esperando para bater um papo e rir do passado. 

10 motivos para ter uma agenda.

Eu andava bem desorganizada, com as coisas que eu tinha para fazer a curto e a longo prazo. Então resolvi nesse inicio de ano me organizar com uma agenda e os motivos de eu ter amado comprar uma agenda foram muitos. Comecei a não esquecer das coisas que tinha para fazer, parei de esquecer de tudo, e me programei  melhor com tudo que faço tenho que fazer.

E os 10 motivos para se ter uma agenda são:

1- Lembrar das coisas que se tem para fazer.

2- Se organizar com datas, horários e locais.

3- Fazer listas das coisas que se tem que fazer durante a semana/mês.

4- Marcar todo o dinheiro gasto. (Para depois não precisar ficar fazendo contas do que gastou ou não).

5- Planejar o dia.

6- Guardar ideias.

7- Lembrar de datas importantes.

8- Guardar números e endereços.

9- Fazer primeiro as prioridades do dia/semana/mês.
10- Não se entulhar de coisas para fazer, e acabar não fazendo nada. 

Na verdade os motivos para se organizar com uma agenda são vários  depende muito de como é o dia a dia de cada um. Mas para mim os melhores motivos são esses. 

Uma Música por semana: Pra Sonhar - Marcelo Jeneci

Alguém postou essa música no facebook, fui ouvir e não consegui mais parar por que é simplesmente linda e doce de se escutar. O clipe todo perfeito, tudo combinando. O clipe mostra algumas imagens de casamentos, toda a expectativa dos noivos, e a musica também praticamente conta a historia de um casal, de tudo que acontece até que chegue o tão esperado dia do casamento.

E teve gente que entrou no clima da música e fez até pedido de casamento no show. Incrível e lindo.




Muito fofo não é mesmo? 

Amizade eterna: Existe?

imagem weheartit

"Aquele que é ligado a outro por laços de amizade, e a palavra "amizade" quer dizer: Sentimento fiel de afeição, simpatia, estima ou ternura por pessoas que geralmente não são ligadas por laços de família, ou atração sexual."

No período escolar conhecemos várias pessoas, criamos laços afetivos muito forte com algumas pessoas, mas o problema é quando essa fase da adolescência acaba. Esses amigos realmente continuam ali, como sempre estiveram por um longo período da vida? Te apoiando, rindo com você, dando conselhos.
A resposta para isso é muito relativa, quando crescemos tomamos atitudes muito diferente de nossos amigos, claro que muitos seguem um caminho parecido. Sabe aquela velha pergunta que é feita pelos professores nos primeiros anos da escola. O que você quer ser quando crescer? Então é mais ou menos isso.

O que fazer para não perder as amizades com o tempo? Perder um amigo para o tempo é uma perda muito chata, por que não a nada que se possa fazer quando o sentimento de carinho vai "morrendo" aos poucos.
Reencontros são sempre uma boa ideia para reunir os amigos antigos, dar risadas dos micos do passado, relembrar momentos de felicidade e conquista, mas a questão é que quando uma amizade se perde com o tempo dificilmente ela voltara a ser o que era antes.